Efektif Menangkal Virus, Berikut Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh

Jika kamu orang Indonesia, kamu pasti tahu banyaknya manfaat dari rempah-rempah. Sejak zaman nenek moyang, rempah seperti jahe, temulawak, kunyit, kayu manis dan sereh yang kalau dipadukan menjadi satu dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh serta mengurangi efek yang ditimbulkan dari berbagai jenis virus.

Bagi yang sehat maupun sakit, bisa mengkonsumsi jahe untuk memperkuat daya tahan tubuh termasuk juga menangkal virus. Selain dipakai obat, jahe juga dipakai untuk ragam minuman tradisional, seperti wedang ronde, wedang jahe dan lainnya. Berikut manfaat lain dari jahe untuk kesehatan tubuh:

1. Menurunkan Kadar Kolesterol

Bubuk jahe ditemukan mampu menurunkan kadar LDL atau ‘kolesterol jahat’ pada 45 pasien hiperlipidemia atau yang memiliki kadar kolesterol tinggi. Meskipun demikian, efek jahe terhadap kadar kolesterol masih perlu riset lebih lanjut.

2. Menangkal Virus

Manfaat jahe dalam menangkal infeksi bakteri dan virus tertentu didukung oleh kandungan gingerol dalam jahe yang dapat menghambat infeksi bakteri, seperti shigella, E.coli, dan sebagainya. Bumbu dapur jahe juga ditemukan bisa menangkal infeksi virus RSV yang menyerang saluran pernapasan. Bahkan, sebuah penelitian mendapati bahwa jahe berpotensi untuk mencegah infeksi bakteri yang resisten terhadap obat. Selain itu, jahe juga memiliki antioksidan yang mungkin dapat mencegah kerusakan DNA tubuh dan stres, serta bisa membantu mengatasi pilek dan flu.

3. Meningkatkan Fungsi Otak

Manfaat jahe tidak hanya mengatasi gangguan pencernaan, tetapi juga dapat meningkatkan fungsi otak dan berpotensi menjadi obat untuk penyakit Alzheimer. Sebuah riset menemukan bahwa jahe dapat meningkatkan fungsi kognitif pada wanita yang berusia 50 tahunan.

4. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Rasa tidak nyaman karena gangguan pencernaan berupa dispepsia atau sakit maag dapat dibantu dengan jahe. Jahe bekerja dengan cara mempercepat waktu pengosongan lambung yang mengurangi kemungkinan timbulnya masalah perut.

5. Mengurangi Risiko Kanker

Penelitian mengenai manfaat jahe dalam menghambat kanker belum menemukan suatu kesimpulan yang pasti. Namun, beberapa penelitian sudah membuktikan khasiat jahe dalam menangkal kanker. Salah satu riset mendapati bahwa kandungan gingerol dalam jahe bisa menjadi alternatif terapi penyembuhan untuk penderita kanker.

Meskipun jahe memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, tetapi kita masih perlu untuk berkonsultasi ke dokter bila ingin menggunakan jahe sebagai alternatif pengobatan untuk penyakit tertentu.

Cart