Articles

Rambut sehat dan berkilau adalah impian hampir semua orang. Selain tampak lebih cantik, kamu juga terhindar dari berbagai penyakit kulit kepala, seperti ketombe, kerontokan, dll. Itulah mengapa kamu perlu mengetahui bagaimana cara merawat rambut dengan benar agar tetap terlihat sehat.

Berikut ini beberapa cara merawat rambut, mulai dari tips keramas, hingga bagaimana merawat rambut di tengah cuaca panas.

1. Sering Mencuci Rambut 

Sebagian orang mungkin merasa bahwa cara menjaga kesehatan rambut adalah sering keramas agar terlihat lebih bersih. Namun faktanya, terlalu sering keramas juga tidak baik bagi kesehatan rambut. Kamu mungkin dapat mencuci rambut dua kali dalam seminggu dan sebaiknya hati-hati juga dalam memilih produk perawatan rambut.

2. Menggunakan Masker Rambut 

Salah satu cara menjaga kesehatan rambut yang juga banyak orang lakukan adalah menggunakan masker rambut. Perawatan rambut yang satu ini dinilai cukup efektif, terutama untuk rambut panjang. 

Ada segudang manfaat masker rambut yang sayang dilewatkan, mulai dari rambut yang lebih lembut, hingga melembabkan kulit kepala. Selain itu, masker rambut juga dapat kamu peroleh di toko atau menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah.

3. Menjaga Kelembaban Rambut 

Jika kamu memiliki rambut pendek yang mudah mengembang, tentu akan lebih rentan menjadi kering. Oleh sebab itu, menjaga kelembaban rambut penting ketika mencoba untuk merawat kesehatan rambut. 

Tingkat kelembaban rambut penting untuk menghindari kulit kepala yang kering dan rambut pun menjadi rusak. Bagaimana caranya?

Hindari keramas setiap hari. Tidak terlalu sering mewarnai rambut atau melakukan perawatan sejenisnya. Batasi penggunaan hair dryer, catokan, atau pengeriting rambut dengan suhu tinggi, serta gunakan topi saat cuaca berangin dan penutup rambut saat berenang.

2. Gunakan Shampo dan Conditioner 

Keramas atau mencuci rambut tanpa shampo tentu tidak akan maksimal dalam merawat rambut, bukan? Memilih shampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut ternyata cukup penting sebagai cara menjaga kesehatan rambut. Bagaimana bisa?

Shampo berfungsi untuk membersihkan kulit kepala dari kotoran, minyak, dan produk perawatan rambut yang diaplikasikan sebelumnya, seperti lotion. 

Meski begitu, kamu sebaiknya memilih shampo sesuai dengan jenis rambut. Karena, ada beberapa jenis rambut yang justru tidak cocok dengan shampo tertentu dan membuatnya lebih kusut, kering, dan kotor. 

4. Melindungi rambut dari sinar matahari

Sinar matahari tidak hanya berdampak buruk terhadap kulit, tetapi juga dapat merusak rambut. Setelah terkena sinar matahari, kelembaban rambut pun berkurang dan membuat rambut menjadi kering, kusam, dan kekurangan nutrisi. 

Kamu memang tidak dapat berbuat apa-apa terhadap perubahan cuaca atau tidak mungkin hanya berdiam diri di rumah. Maka dari itu, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan rambut dengan melindunginya dari sinar matahari. 

• Pakai spray khusus rambut untuk melindungi warna rambut.
• Pakai topi, jepit rambut, atau payung saat pergi ke luar rumah.
• Hindari menggunakan pengering rambut agar tidak semakin kering.

5. Terapkan Pola Hidup Sehat

Beberapa cara di atas tidak akan berhasil bila Anda tidak menerapkan kebiasaan sehat saat menjaga kesehatan rambut. Berikut ini beberapa hal yang perlu Anda perhatikan ketika merawat rambut. 

Keringkan rambut dengan suhu yang rendah dan bertahap sesuai kebutuhan. Biarkan rambut mengering dengan sendirinya. Selalu ganti area rambut yang akan dipasangi jepitan. Pijat kulit kepala sesering mungkin untuk meningkatkan sirkulasi darah dan pertumbuhan rambut.

Bila ingin mewarnai rambut, pilih warna tiga tingkat diatas warna alami rambut

Sebenarnya, merawat rambut juga membantu kamu menjaga kesehatan tubuh. Bila kamu memiliki pertanyaan lebih lanjut, silahkan konsultasikan dengan dokter spesialis kulit atau dermatologis.

Baca Juga: Pentingnya Me Time untuk Mental Sehat dan Tetap Waras