Jaga Kelembapan Kulit Dengan 5 Cara Sederhana Ini

Kamu pasti merasa terganggu dengan tanda-tanda kulit kering. Kulit kering dan bersisik merupakan masalah kulit yang kerap dikeluhkan banyak orang. Kondisi ini dapat disebabkan oleh banyak hal, salah satunya kurangnya asupan cairan yang masuk ke dalam tubuh serta eksfoliasi berlebih yang membuat lapisan kulit menipis.

Salah satu ciri kulit sehat adalah permukaan kulit yang terasa lembab dan mampu beregenerasi dengan baik. Sementara kurang cairan bisa menyebabkan kulit dehidrasi dan menjadi cenderung lebih kering.

Oleh karena itu, penting untuk menjaga kulit tetap lembab agar kulit sehat dan cantik. Ingin tahu cara menjaga kelembaban kulit? Coba 5 Cara ini Yuk!

1. Menjaga Asupan Cairan

Pertama, pastikan kamu mengonsumsi air secara cukup. Idealnya minum air sebanyak 2 liter atau 8 gelas dalam sehari. Minum air putih tidak hanya membuat tubuh lebih sehat dan segar, dapat membuang racun dalam tubuh. Namun,minum air putih juga baik untuk kelembaban kulit dan mencegah dehidrasi.

2. Hindari Konsumsi Minuman Berkafein

Minuman berkafein seperti kopi, teh dan soda akan menarik cairan di dalam tubuh sehingga kulit menjadi cenderung kering. Ganti minuman-minuman tersebut dengan air putih, agar kulit lebih terjaga kelembabannya.

3. Konsumsi Makanan Kaya Vitamin

Konsumsi makanan yang kaya vitamin seperti daging, ikan, sayur dan buah-buahan baik untuk kesehatan kulit. Konsumsi makanan-makanan sehat setiap hari dapat melancarkan sistem dalam tubuh. Sehingga peredaran darah mengalir lebih lancar dan cairan yang terdapat dalam tubuh terpenuhi dengan baik.

4. Mandi

Idealnya mandi dua kali sehari dan tidak lebih dari lima menit. Pasalnya, mandi terlalu sering dan lama serta menggunakan air hangat bisa meluruhkan lemak pada kulit. Oleh karena itu, disarankan sebaiknya mandi dengan air biasa atau sesekali dengan suhu hangat. Jangan lupa gunakan sabun yang mengandung pelembab dan hindari penggunaan sabun antiseptik terlalu sering karena bisa membuat kulit kering.

5. Menggunakan Pelembab

Setelah mandi, segera aplikasikan pelembab atau lotion pada kulit. Pelembab akan bekerja lebih efektif jika digunakan setelah mandi. Pasalnya dalam kondisi ini tubuh masih dalam keadaan lembab. Selain untuk menjaga kelembabannya, pelembab atau lotion juga dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit agar tampak lebih sehat.

Menjaga kelembaban kulit sama pentingnya dengan menjaga kesehatan dan kebersihan kulit. Karena kurangnya kelembaban kulit akan menyebabkan kulit lebih mudah rusak. Jangan lupa coba 5 praktekan 5 cara diatas untuk kelembaban kulitmu ya, Glowingnesian.

Cart