Articles

Berikut ini ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan supaya kulitmu tetap glowing dan sehat Sepanjang Tahun. Let’s check them out!

1. Banyak minum air putih

Memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih setidaknya dua sampai tiga liter sehari ya.

Mengonsumsi cukup air putih nggak hanya memberikan banyak manfaat untuk kesehatan lho Bela, tapi juga untuk kulit. Air yang kita minum akan menutrisi kulit sehingga kulit tidak mudah kering. Selain itu, rajin minum air putih juga membantu mendetoks racun dari dalam tubuh sehingga kulitmu terlihat lebih segar. Stay hydrated!

2. Makan Makanan bergizi

Kulitmu bukan hanya mencerminkan skincare dan bodycare apa yang kamu gunakan, tapi juga apa yang kamu makan. Yup, mengonsumsi makanan bergizi seperti buah dan sayur sangat baik untuk kesehatan kulit. Keduanya kaya akan antioksidan dan kandungan seperti vitamin dan zat-zat lainnya yang dibutuhkan tubuh. Jadi, perhatikan asupan makanan kamu dengan baik ya!

3. Konsumsi Suplemen dan Vitamin

For your information nih, salah satu cara paling simple untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus kesehatan kulit adalah dengan mengonsumi minuman kolagen dan minuman yang kaya akan serat. Namun, juga harus bijak dalam memilih, perhatikan kandungan vitamin di dalamnya ya. 

4. Jangan Lupakan Bodycare dan Skincare 

Penting untuk selalu melakukan perawatan tubuh supaya kulitmu tetap sehat dan bercahaya.

Mandi setidaknya dua kali sehari dan pakai produk-produk bodycare seperti body scrub, body lotion atau body butter agar kulit tidak kering. Eits nggak cuma itu aja, perawatan wajah juga jangan sampai ke-skip ya.

Cuci muka dua kali sehari, wajib pakai sunscreen sebelum beraktivitas di pagi hari. Meski ada kemungkinan matahari tidak terlalu nampak karena cuaca mendung dan hujan. Jangan lupa pakai skincare di malam hari supaya kulitmu akan terasa halus dan lembut keesokan harinya.

5. Jangan Terlalu Sering Mandi Air Panas

Terlalu sering mandi air panas bisa bikin kulitmu kering lho. Saran, sebaiknya kamu pakai air hangat aja ya.

Nah, itu tadi lima tips dan cara untuk menjaga kulitmu agar tetap sehat sepanjang tahun. Stay hydrate and stay healthy ya, Glowingnesian!

Nah semoga bermanfaat ya, Glowingnesian. Jika masih ingin banyak tanya dan sebelum terlambat, mulailah menjaga kesehatan kulit dan tubuhmu dari sekarang agar Glowingnesian senantiasa tampil sehat dan awet muda. Dan Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter kami, agar metode perawatan yang dipilih aman untuk dilakukan. Untuk informasi dan konsultasi lebih lanjut, silahkan hubungi kami di nomor  +62 813-8689-1018 /021-22769706