Uncategorized
5 Langkah Kecil Namun Efektif untuk Menurunkan Berat Badan selama Tidur Malam, Terapkan Sekarang!
Tidur adalah salah satu faktor penting yang bisa memengaruhi proses penurunan berat badan atau dietmu. Tidak mengherankan jika kamu akan merasa kesulitan mengendalikan berat badan ketika mengalami gangguan tidur.
Hubungan diet dan tidur tak sampai di situ saja karena nyatanya kamu pun bisa menurunkan berat badan selama tidur. Dilansir dari Eat This Not That, kamu bisa mencoba langkah ini untuk membuktikan klaim bahwa tidur pun bisa menjadi tips diet bagimu!
Puasa Intermiten
Cobalah untuk makan malam beberapa jam sebelum tidur dan berpuasalah sampai waktu sarapan atau makan siang di hari berikutnya. Menurut ulasan yang dipublikasikan pada tahun 2021 di Nutrients, tips diet yang satu ini dapat membantu tubuhmu untuk membakar lemak alih-alih glukosa untuk energi di malam hari.
Langkah diet yang melibatkan siklus di antara
Pantas Glowing dan Awet Muda, Ternyata Ini Alasan di Balik Kulit Bercahaya Milik Orang Korea
Glowingnesian, siapa nih yang mengidam-idamkan memiliki kulit layaknya orang Korea? Mulai dari tekstur kulit yang halus, serta kulit yang tampak sehat dan bercahaya alias glowing tentu menjadi alasan mengapa banyak orang menginginkannya.
Hal tersebut tentu membuat siapa saja jadi penasaran akan rahasia di balik kulit glowing khas orang Korea. Walaupun memang faktor keturunan berperan penting, tetapi pastinya terdapat alasan lain di balik kulit glowing mereka yang dapat kita ikuti.
Scroll sampai bawah untuk cari tahu alasannya ya, Glowingnesian!
Terapkan 5 Cara Sederhana Ini untuk Dapatkan Kulit Bercahaya Menjelang Pernikahan
Hari pernikahan merupakan hari paling penting dan membahagiakan yang paling ditunggu-tunggu oleh setiap pasangan pengantin. Apalagi bagi setiap pengantin perempuan, yang sangat menginginkan untuk bisa tampil sempurna dan bersinar di hari pernikahannya.
Agar bisa tampil memesona di momen yang begitu istimewa, tentu saja kamu pasti menginginkan agar bisa mendapatkan kulit yang bercahaya, bukan? Tak hanya make-up di hari pernikahan nanti, kamu dapat memiliki kulit bercahaya dan bersinar cerah dengan melakukan beberapa cara.
Berikut deretan cara sederhana untuk mendapatkan kulit bercahaya menjelang pernikahan. Simak!
Rentan Iritasi dan Meradang, Simak Tips Eksfoliasi untuk Kulit Sensitif
Kulit sensitif identik dengan kemerahan dan iritasi. Penyebab utama masalah kulit ini adalah rusaknya skin barrier. Karena itu, pemilik kulit sensitif selalu dianjurkan untuk menggunakan produk yang dapat menghidrasi sekaligus memperbaiki skin barrier.
Lalu, apakah pemilik kulit sensitif juga memerlukan perawatan eksfoliasi? Tentu Glowingnesian sudah paham, dong, eksfoliasi dibutuhkan untuk mengangkat sel kulit mati dari permukaan kulit. Namun, perawatan eksfoliasi yang umum diketahui adalah eksfoliasi fisik. Sedangkan, jenis eksfoliasi ini tidak dianjurkan oleh pemilik kulit sensitif.
Menurut Dr. Paul Jarrod Frank, seorang ahli kosmetik bersertifikat di New York, seperti yang dikutip dari skincare.com, ternyata eksfoliasi fisik tidak disarankan bagi pemilik kulit sensitif karena bersifat abrasif yang mampu membuat kulit iritasi, serta kemerahan. Dr. Frank menyarankan untuk lebih mengutamakan eksfoliasi kimia.
Perawatan eksfoliasi kimia yang dimaksud pun, juga tidak sembarangan, nih, Beauties. Kamu harus memperhatikan beberapa hal sebelum mulai melakukan perawatan ini. Berikut, Glowingnesian sudah merangkum tips eksfoliasi bagi kamu pemilik kulit sensitif. Yuk, kita simak bersama, Glowingnesian.
Rahasia Awet Muda Victoria Beckham, Ada Perawatan Rp 11 Juta Tapi “Menyakitkan”
Victoria Beckham masih terlihat awet muda di usianya yang sudah menginjak 49 tahun dan hampir kepala 5. Ia kini adalah seorang ibu dari 4 orang anak, juga seorang penyanyi, pengusaha sukses, dan perancang busana mengharuskan dirinya untuk tetap merawat kulitnya agar tetap sehat dan glowing.
Merangkum dari Brightside, Istri dari pemain sepak bola dunia, David Beckham ini membeberkan perawatan kulit seharga £700 atau sekitar Rp 11 Juta agar kulitnya tetap awet muda dan glowing.
Ia melakukan perawatan dengan teknologi Morpheus 8 setiap 6 bulan sekali. Perawatan itu dikatakan menyakitkan karena Victoria harus menyuntikan 24 jarum di wajahnya. Namun, ia tetap percaya bahwa metode yang dilakukan ampuh untuk menjaganya awet muda.
Selain melakukan perawatan di atas, Victoria juga melakukan beberapa hal untuk tetap awet muda tersebut, apa saja ya?
Rangkaian Skincare Vitamin C yang Aman untuk Pemilik Kulit Sensitif
Untuk para beauty enthusiast pasti sudah tak asing lagi dengan kandungan Vitamin C di perawatan kulit. Yup, Vitamin C memang menjadi salah satu bahan unggulan karena efeknya buat kulit.
Berikut 4 alasan pentingnya vitamin C buat kulit.
Diungkap Dokter Kulit, Ini Kisaran Waktu yang Tepat untuk Melihat Efektivitas Skincare Pada Kulit!
Skincare seringkali menjadi harapan kaum perempuan untuk mendapatkan kulit cerah, bersih, dan sehat. Berbagai skincare pun dicoba. Entah dari skincare berbahan A hingga Z.
Sudah menggunakan skincare tapi permasalahan kulit masih tetap sama? Setelah ditelusuri, ternyata masalah sering berganti produk bisa jadi penyebabnya lho! Kebanyakan orang, saat satu atau dua minggu skincare yang dipilih tidak memberikan hasil yang diharapkan, mereka beralihlah dengan produk lain.
Alih-alih memperbaiki rutinitasnya dalam menggunakan produk skincare, malah menganggap bahwa produk yang dipilih tidak disarankan. Guna bisa menentukan apakah produk skincare yang digunakan memberikan manfaat maksimal atau tidak, itu butuh waktu.
Dokter Kulit: Setidaknya Butuh Waktu 90 Hari untuk Melihat Efektivitasnya
Secara umum, regenerasi kulit akibat penggunaan produk perawatan kulit memakan waktu setidaknya 30 hari.
Dr. Melanie Palm, dokter kulit bersertifikat dan ahli bedah kosmetik mengatakan bahwa
Sederet Kandungan Skincare untuk Dapatkan Perawatan Kulit Terbaik, Beauties Auto Glowing!
Seiring berjalannya waktu, brand yang mengeluarkan produk skincare rasanya semakin banyak ya, Glowingnesian. Hal inilah yang kadang membuat kamu mungkin bingung memilih karena setiap brand menawarkan keunggulan produknya masing-masing.
Lalu kira-kira gimana ya solusinya? Nah, alih-alih pusing memilih produk dari brand mana, kamu sebaiknya fokus saja terhadap kandungan dari produk tersebut. Carilah produk yang memang mengandung bahan-bahan terbaik dan berkualitas.
Sebagai referensi, berikut telah dirangkum dari laman Ingredient Secret seputar kandungan skincare terbaik untuk perawatan kulit. Yuk, langsung cek!
3 Prinsip Orang Jepang dalam Menurunkan Berat Badan, Mudah Ditiru!
Kelebihan berat badan merupakan salah satu tantangan kesehatan yang dihadapi oleh banyak orang, dan ini berlaku di seluruh dunia. Orang-orang yang mengalami tantangan ini cenderung mendapatkan tekanan kuat dari lingkungan sosial untuk mengubah penampilan. Pada akhirnya, mereka melakukan berbagai cara untuk menurunkan berat badan, mulai dari pembatasan kalori hingga melakukan olahraga ekstrem.
Namun, tidak semua orang bisa sukses menurunkan berat badan setelah melakukan berbagai cara. Jika kamu termasuk salah satunya dan merasakan stres akibat berat badan yang tidak kunjungi turun, kamu bisa menerapkan prinsip menjaga berat badan ala orang Jepang.
Jepang dikenal sebagai negara yang unggul dalam hal umur panjang dan memiliki tingkat obesitas yang rendah. Masyarakatnya pun dapat menjaga berat badan mereka tanpa perlu melakukan olahraga berat. Melansir Insider, berikut 3 prinsip ala orang Jepang dalam menjaga berat badan.
4 Rutinitas Harian untuk Punya Glass Skin Layaknya Orang Korea, Mudah Dilakukan!
Tren dunia kecantikan memang tak pernah ada habisnya untuk dibahas, salah satunya yang kini sedang hangat berkeliaran di media sosial, membahas tentang Glass Skin.Glass Skin sendiri bisa digambarkan sebagai kulit glowing atau bersinar, kencang dan sehat. Korea Selatan menjadi salah satu Negara yang menjadi sorotan mengenai tren kecantikan Glass Skin ini.Bagaimana tidak, memiliki kulit wajah yang sehat dan tampak bersinar bak sudah menjadi impian banyak orang, tak hanya perempuan atau kaum hawa, namun juga kaum adam.Dikutip dari Healthline, Alicia Yoon yang juga merupakan pendiri Peach and Lily mengungkap bahwa Glass Skin merupakan kondisi kulit yang paling sehat. Bagi Glowingnesian yang penasaran dan ingin memiliki kulit sehat Glass Skin ala orang Korea, yuk simak penuturannya pada artikel ini.
read more
