5 Kebiasaan Remaja yang Bikin Kulit Kusam

Banyak remaja yang sering mengeluhkan kondisi kulit mereka yang kusam. Menurut kamu, apa penyebab sebenarnya?

Ternyata, ada sejumlah kebiasaan remaja yang bikin kulit mereka kusam!

Jika masih sering dilakukan, maka tak heran kulit remaja kusam akibat kebiasaan yang mereka lakukan.

Sejumlah kebiasaan yang sering dilakukan oleh remaja ini memiliki efek buruk terhadap kesehatan kulit sehingga kulit tampak kusam. Penasaran dengan apa kebiasaan remaja yang bikin kulit kusam dan sulit glowing? Apakah kamu masih sering melakukannya?

1. Sering Terkena Sinar Matahari dan Polusi Udara

Banyak remaja memiliki aktivitas yang tinggi di luar rumah setiap harinya.

Oleh sebab itu, kulit mereka pun tak terhindar dari paparan sinar matahari dan polusi udara.

Kedua hal tersebut dapat merusak kesehatan kulit serta membuat kulit terlihat kusam.

Maka itu menggunakan sunscreen saat keluar rumah sangat penting untuk melindungi wajah dari paparan sinar UV.

Serta jangan lupa untuk segera membersihkan wajah dari debu dan kotoran yang menempel seusai beraktivitas

2. Pola Makan Tidak Sehat

Banyak remaja memiliki pola makan tidak sehat yang kurang dari konsumsi sayur dan buah menyehatkan.

Kebiasaan remaja yang banyak dilakukan yaitu jajan sangat berisiko mengganggu kesehatan kulit apalagi jika makanan yang dikonsumsi berupa fast food, makanan instan, atau goreng-gorengan.

Selain itu, tren minuman manis seperti boba atau es kopi juga sangat mempengaruhi kesehatan kulit.

Minuman-minuman tersebut memiliki kandungan gula tinggi yang bisa menyebabkan sejumlah masalah kulit.

3. Sering Lupa Membersihkan Wajah

Membersihkan wajah dari debu dan kotoran yang menempel seusai beraktivitas sangat penting.

Jika dibiarkan terlalu lama menempel di wajah, debu dan kotoran tersebut bisa membuat wajah terlihat kusam hingga menimbulkan jerawat.

Apalagi kalau #Glowingnesian membiarkan kotoran dan sisa make up tanpa dibersihkan sebelum tidur.

4. Asal Memilih Skincare

Saat ini skincare memang sudah menjadi sesuatu yang umum diketahui dan digunakan oleh remaja.

Hal ini tentunya merupakan hal baik karena menunjukkan bahwa remaja sudah mulai peduli untuk merawat dirinya.

Namun, tak sedikit remaja yang asal menggunakan skincare hanya sekadar mengikuti tren atau mengikuti yang digunakan oleh orang lain tanpa mempertimbangkan kebutuhan kulitnya sendiri.

Akibatnya, kulit akan susah glowing, dan bahkan menimbulkan masalah kulit baru

Oleh sebab itu, sangat penting untuk mengetahui kebutuhan kulit terlebih dahulu sebelum menggunakan skincare atau berkonsultasi dengan dokter apabila mengalami masalah kulit tertentu.

5. Stres dan kurang istirahat

Satu lagi kebiasaan remaja yang bisa membuat kulit kusam, yaitu begadang!

Tidur terlalu larut bisa mengacaukan jadwal tidur, sehingga kulit kurang istirahat dan proses regenerasi sel kulit yang terjadi saat kita tidur juga menjadi tidak maksimal. Akibatnya, kulit mengalami stres dan tampak kusam.

Nah, itulah 5 kebiasaan remaja yang bikin kulit jadi kusam #Glowingnesian. Apakah kamu masih sering melakukan kebiasaan-kebiasaan di atas?

Cart