Articles

Saat ini, masker sudah menjadi bagian dari keseharian kita. Pandemi COVID-19 telah membuat masker menjadi senjata perlindungan paling utama yang harus kita gunakan setiap saat. Namun, apakah kamu tahu jika masker memiliki manfaat penting lainnya untuk kesehatan dan kecantikan ? 

1. Menghindari Paparan Polusi Udara

Asap dari kendaraan bermotor, pabrik, rokok, dan debu, adalah beberapa jenis polusi udara yang bisa ditemukan setiap harinya. Nah, paparan polusi ini dapat mempengaruhi kinerja paru-paru serta meningkatkan risiko terserang penyakit pernapasan seperti asma dan PPOK, penyakit jantung, dan kelahiran prematur.

Bagi masyarakat yang tinggal di daerah berpolusi tinggi, ini adalah alasan utama untuk memakai masker mulut ketika keluar rumah. Masker, terutama masker N95, bisa menyaring udara yang kotor sebelum terhirup oleh hidung.

2. Mencegah Penularan dan Penyebaran Penyakit

Menurut sejumlah penelitian menggunakan masker mulut dapat membantu mencegah kamu menularkan atau tertular berbagai macam penyakit, seperti flu, batuk, ISPA, dan sindrom pernapasan akut berat lainnya.

Untuk itu, memakai masker mulut dapat menjadi salah satu cara terbaik agar kita tidak mudah tertular atau menularkan penyakit. Masker yang digunakan dengan benar bisa membantu mencegah virus dan bakteri menyebar melalui lendir atau cairan yang keluar saat kamu bersin atau batuk.

3. Melindungi Wajah dari Efek Negatif Sinar Matahari

Alasan memakai masker mulut yang tidak kalah penting adalah untuk melindungi sebagian kulit wajah dari efek negatif polusi udara dan paparan sinar matahari. Paparan sinar matahari dan polusi udara yang berkepanjangan dan berulang diduga dapat menyebabkan penuaan dini dan peningkatan risiko kekambuhan eksim, jerawat, flek hitam, hingga kanker kulit.

Selain dengan masker, kenakan juga kacamata hitam, topi, dan gunakan tabir surya untuk melindungi tubuh dari paparan sinar matahari.

4. Menjaga Paru-Paru

Masih berkaitan dengan penjelasan di atas, ternyata masker sudah menjadi hal wajib bagi yang memiliki paru-paru sensitif terhadap debu-debuan. Jangan sampai meninggalkan masker saat keluar rumah, ya. Jika terbiasa tidak menggunakan masker, ada beberapa penyakit yang bisa saja menghampiri kita, seperti asma, iritasi di bagian rongga hidung, hingga serangan jantung, lho.

Mengenakan masker selama beraktivitas di luar ruangan merupakan pencegahan primer untuk mencegah paparan polusi. Selain itu, kamu juga bisa meminimalisasi dampak dari polusi udara dengan lebih banyak melakukan aktivitas luar ruangan pada pagi hari. sebab pada pagi hari, polusi udara belum terlalu banyak.