Articles

Masalah kantung mata atau mata panda sangat umum terjadi ketika kita mengalami pertambahan usia atau kekurangan waktu tidur. Untuk mengatasinya, ternyata ada banyak perawatan yang bisa membantu menghilangkan mata panda. Namun, ada pula perawatan medis, seperti laser, dermal filter atau operasi kelopak mata. 

Kantung mata atau mata panda kerap terjadi karena jaringan dan otot yang menopang kelopak mata mulai melemah. Meski tidak terlalu mengganggu, nyatanya masalah mata panda ini sangat mengganggu penampilan. Penyebab utama mata panda sendiri bisa berasal dari tanda penuaan, kelelahan, kurang waktu tidur. Berikut cara alami untuk menghilangkan mata panda: 

1. Kompres Air Dingin

Cara sederhana yang dapat dilakukan untuk mengurangi mata panda atau kantung mata adalah mengompresnya dengan air dingin. Kamu hanya perlu menaruh lap yang sudah dibasahi air dingin dan letakkan di atas mata selama beberapa menit. 

2. Perbaiki Waktu Tidur 

Selanjutnya adalah dengan memperbaiki jam tidur, karena ternyata kualitas dan lama waktu tidur dapat memicu munculnya kantung mata atau mata panda. Usahakan untuk tidur cukup sesuai dengan usia kamu, yakni sekurang-kurangnya 7-8 jam sehari. 

3. Perbaiki Posisi Tidur 

Bukan hanya waktu tidur yang berpengaruh pada mata panda atau kantung mata, tetapi posisi tidur juga. Tidurlah dengan kepala yang sedikit terangkat atau dengan bantal tambahan. Hal ini dilakukan agar dapat mengurangi risiko terjadinya mata panda.

4. Batasi Konsumsi Kafein

Mengonsumsi kafein dapat menyebabkan dehidrasi ringan, mengganggu jam tidur dan memicu munculnya kantung mata serta lingkaran mata semakin jelas. Ganti kafein dengan minuman sehat lainnya seperti juice atau smoothie agar lebih sehat.

5. Cukup Air Putih

Mencukupi kebutuhan air putih juga tidak kalah penting untuk mencegah mata panda. Untuk mencegah risiko retensi cairan, kamu dapat mengurangi asupan makanan olahan asin atau yang mengandung banyak garam, serta  minum air putih minimal 8 gelas perhari. 

Kantung mata atau mata panda tidak berbahaya dan bukan gejala dari penyakit serius. Namun, banyak orang yang merasa terganggu dengan adanya ini. Semoga cara-cara diatas dapat membantu kamu menghilangkan mata panda! Namun, jika kondisi mata memburuk dan disertai rasa sakit dan bengkak. Segaralah berkonsultasi ke dokter. 

Baca Juga : Manfaat Air Mawat untuk Kecantikan