{"id":12092,"date":"2021-09-24T01:21:57","date_gmt":"2021-09-24T01:21:57","guid":{"rendered":"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/?p=12092"},"modified":"2021-09-24T01:22:02","modified_gmt":"2021-09-24T01:22:02","slug":"hal-yang-perlu-dilakukan-untuk-tetap-cantik-di-usia-40an","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/hal-yang-perlu-dilakukan-untuk-tetap-cantik-di-usia-40an\/","title":{"rendered":"Hal yang Perlu Dilakukan untuk Tetap cantik di Usia 40an"},"content":{"rendered":"\n<p>Di usia 20-an, tentu kamu termasuk orang yang up to date mengenai tren terbaru. Di usia 30-an, kamu langsung mencoba memasuki style orangtua yang keren. Begitu mencapai usia 40-an, mungkin kamu akan merasa kesulitan untuk terbiasa dengan penampilan masa lalu. Secara otomatis kamu akan membuat penampilan baru. Hal yang paling dikhawatirkan di usia 40-an tentu adalah kecantikan, wajah yang tetap segar, dan minim keriput.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Namun jangan sedih, di usia 40-an kamu tetap bisa kok terlihat lebih muda dan cantik. Mulai dari tetap memperhatikan perawatan kulit hingga menjalani olahraga di gym. Dengan menjalani rutinitas yang sehat, akan muncul perasaan bahwa kamu puluhan tahun lebih muda dari yang sebenarnya.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Jangan tunggu sampai terlambat, bahkan tidak ada kata terlambat untuk melakukan cara-cara agar tetap cantik di usia 40-an. Inilah hal yang perlu kamu lakukan agar tetap cantik dan terlihat muda di usia 40-an:<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>1. Jaga Kelembaban&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Mungkin kamu pernah bertanya, bagaimana bisa wanita Prancis tetap cantik meski menua. Semuanya tentang pelembab dan menggunakannya secara telaten. Temukan jenis pelembab yang kamu sukai dan cocok dengan kulit, kemudian aplikasikan pada setiap kulit wajah, leher, dan tangan. Saat sedang melakukannya, jangan lupa untuk mengoleskannya juga ke seluruh tubuh.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>2. Makan Banyak Protein<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Jika rambut, kulit, dan kuku kamu terlihat kusam, itu mungkin karena asupan protein. Makan makanan seimbang yang penuh lemak sehat, biji-bijian, protein tanpa lemak, buah-buahan, dan sayuran adalah kunci untuk terlihat muda dan bercahaya. Ketika tubuh kekurangan protein, itu justru akan memiliki efek sebaliknya, terutama pada rambut yang sebagian besar terbuat dari protein.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>3. Rutin Lakukan Massages<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Saat stres, tidak perlu waktu lama untuk menunggu munculnya kerutan wajah. Untuk memastikan mental terkendali, fokuslah pada kesehatan fisik terlebih dahulu. Pergi ke klinik kecantikan untuk treatment rileks sesering mungkin untuk meredakan ketegangan. Dengan semua kekhawatiran kamu tersingkir, kamu akan terlihat dan merasa lebih muda dan cantik.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>4. Olahraga Teratur<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Setelah menunda-nunda untuk berolahraga, maka sekarang adalah saatnya untuk memulainya. Memiliki rutinitas olahraga teratur tidak hanya penting untuk kesehatan dan kesejahteraan, tetapi juga membuat kamu terlihat jauh lebih muda. Hanya butuh beberapa bulan untuk melihat perbedaanya, apakah itu menurunkan berat badan atau lebih kencang.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>5. Cukupi Waktu Tidur<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Kurang tidur dapat mempengaruhi penampilan, terutama soal kecantikan. Seseorang yang memiliki pola tidur yang buruk memiliki lebih banyak tanda-tanda penuaan daripada mereka yang memiliki waktu tidur cukup. Selain penuaan dini, kurang tidur juga mengurangi kemampuan kulit untuk pulih setelah keluar di bawah sinar matahari. Jadi, bersiaplah untuk tidur jika sudah waktunya.<\/p>\n\n\n\n<p>Baca Juga:<a href=\"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/5-manfaat-kafein-untuk-kecantikan-kulit\/\"> 5 MANFAAT KAFEIN UNTUK KECANTIKAN KULIT<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Di usia 20-an, tentu kamu termasuk orang yang up to date mengenai tren terbaru. Di usia 30-an, kamu langsung mencoba memasuki style orangtua yang keren.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12051,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wpupg_custom_link":[],"wpupg_custom_link_behaviour":[],"wpupg_custom_image":[],"wpupg_custom_image_id":[]},"categories":[136],"tags":[337,184,497],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v14.8.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hal yang Perlu Dilakukan untuk Tetap cantik di Usia 40an - AFK Beauty Skincare<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Di usia 20-an, tentu kamu termasuk orang yang up to date mengenai tren terbaru. Di usia 30-an, kamu langsung mencoba memasuki style\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<meta name=\"googlebot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta name=\"bingbot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/hal-yang-perlu-dilakukan-untuk-tetap-cantik-di-usia-40an\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hal yang Perlu Dilakukan untuk Tetap cantik di Usia 40an - AFK Beauty Skincare\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Di usia 20-an, tentu kamu termasuk orang yang up to date mengenai tren terbaru. Di usia 30-an, kamu langsung mencoba memasuki style\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/hal-yang-perlu-dilakukan-untuk-tetap-cantik-di-usia-40an\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"AFK Beauty Skincare\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-24T01:21:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-09-24T01:22:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/0001-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1809\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/#website\",\"url\":\"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/\",\"name\":\"AFK Beauty Skincare\",\"description\":\"AFK Beauty Skincare\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/hal-yang-perlu-dilakukan-untuk-tetap-cantik-di-usia-40an\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/0001-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1809},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/hal-yang-perlu-dilakukan-untuk-tetap-cantik-di-usia-40an\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/hal-yang-perlu-dilakukan-untuk-tetap-cantik-di-usia-40an\/\",\"name\":\"Hal yang Perlu Dilakukan untuk Tetap cantik di Usia 40an - AFK Beauty Skincare\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/hal-yang-perlu-dilakukan-untuk-tetap-cantik-di-usia-40an\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-09-24T01:21:57+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-24T01:22:02+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/#\/schema\/person\/5a9b6a5a9e9be5397f7dd450aa293217\"},\"description\":\"Di usia 20-an, tentu kamu termasuk orang yang up to date mengenai tren terbaru. Di usia 30-an, kamu langsung mencoba memasuki style\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/hal-yang-perlu-dilakukan-untuk-tetap-cantik-di-usia-40an\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/#\/schema\/person\/5a9b6a5a9e9be5397f7dd450aa293217\",\"name\":\"superadmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7b2c8538d23fcf9cee66346eb838a029?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"superadmin\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12092"}],"collection":[{"href":"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12092"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12092\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12094,"href":"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12092\/revisions\/12094"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12051"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/afkbeautyskincare.com\/klinik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}